Studio privé et semi-privé
offrant un encadrement sur mesure par des pros
Entraînement privé (1 on 1) | Entraînement semi-privé (4 personnes) | Solo avec programme (autonomie et flexibilité)
Programmes sur mesure
En fonction de vos résultats d’évaluation. Clair, net et précis.
Maximisez temps et argent
Pas de chichi, un suivi étroit et un accompagnement constant.
Suivi constant et évolutif
Mesures corporelles périodiques et ajustements calculés.
L’expertise et l’expérience qui font la différence
Avec plus de 21 ans d’expérience, une expertise sans cesse grandissante et une passion débordante, nos entraîneurs sauront connecter avec chaque client en leur offrant un accompagnement rigoureux.
À propos
NOTRE APPROCHE
Vous êtes unique
Et votre programme d’entraînement aussi. Toujours à son allure et une fois bien évalué, le client apprend à sortir de sa zone de confort grâce à un planning sur mesure et à travailler efficacement selon ses capacités toujours en ciblant ses faiblesses et ses objectifs.
Être vraiment
pris en charge
Voilà ce que vous méritez.
Peu importe vos objectifs: réadaptation, préparation physique, perte de poids, retour à l’entraînement, hypertrophie, objectifs spécifiques, habitudes de vie, etc.
Un concept efficace
Chaque visite sur rendez-vous
Avec notre système de réservation, on élimine toute congestion en contrôlant l’achalande et on maximise les chances du client à se présenter à la bonne heure.
Le suivi avant tout
Notre petite mais fonctionnelle surface d’entraînement nous permet de garder un œil sur tout ce qui se passe en maximisant la sécurité de nos clients, en tout temps.
Nos services et tarifs
Chaque nouveau client débute avec une évaluation physique à l’inscription.
Privé
60 minutes de proximité
- Seul avec un de nos entraîneurs, bénéficiez d’un encadrement optimal à chaque séance.
- Par lot de 16, 24 ou 32 séances prépayées
Semi-privé
Le parfait entre-deux
- Partagez un entraîneur avec 3 autres clients tout en suivant votre propre programme.
- Par lot de 16, 24 ou 32 séances prépayées
Solo
Horaire plus flexible
- S’entraîner de manière autonome au gym avec programme personnalisé et supervision à distance sur place.
- Par lot de 16, 24 ou 32 séances prépayées
Notre studio
Fonctionnel et motivant
- 2500 pieds carrés d’espace
- Maximum 8 utilisateurs
- Équipements à la fine pointe
- Tous les types d’entraînement
- Supervision constante
Notre équipe
Mathieu Simard
Entraîneur, kinésiologue et préparateur physique
minUtieux et à l’écoute
Plus de 20 ans d’expérience en entraînement de musculation et expert en nutrition, 16 ans avec Optiforme, s’investit beaucoup dans la formation continue tout comme avec ses clients.
David Primeau
Propriétaire, entraîneur et massothérapeute
Dévoué et intense
Sprinteur Master au 100m et 200m, 21 ans d’expérience en entraînement et 15 ans d’expérience en massothérapie, mise sur une approche humaine et la pratique constante.
Fabryce Eugène
Entraîneur, assistant-kin. et préparateur physique
VAILLANT ET PASSIONNÉ
Grand sportif depuis tout jeune, a joué au football universitaire ainsi qu’au hockey tout en pratiquant le judo, plus de 15 ans d’expérience en entraînement de force et en coaching sportif.
Avis Google
-
Pas juste un Gym mais LE GYM a MTL.
Une équipe d"entraineur de feu!!! Avec une approche d'entrainement adapté et personnalisé … More pour tous ceux qui veulent des résultats béton. Que dire du proprio David Primeau qui avec son savoir faire et son énergie, vous fera découvrir l'entrainement et un mode de vie sain sous un nouvel angle. Allez-y!!! Vous tomberez en amour avec l'entrainement et le dévellopement physique. -
Des coaches exceptionnels, qui m'encourage dans l'atteinte de mes objectifs. Je recommande fortement ce gym pour votre … More bien-être. C'est Judith
Foire aux questions (FAQ)
des réponses pour vous faciliter la vie
Entraînement privé, semi-privé ou solo?
Privé: 1 coach avec 1 client, traitement VIP, prise en charge complète (planning, étirements sur table, correctifs, nutrition). Semi-privé: 1 coach avec 4 clients (chaque client suit son propre programme avec l’entraîneur qui supervise le tout). Solo: supervision plus à distance des entraîneurs sur le plancher mais démonstrations et explications fournies à chaque changement de programme sur mesure (aux 5-6 semaines).
Quels sont vos forfaits et frais d’abonnement?
Chez Optiforme, tous nos services sont dorénavant offerts à la carte et vous n’aurez jamais besoin de signer de contrat annuel, que ce soit en privé, semi-privé ou solo. Autrement dit, vous achetez un lot de séances (payables en 1 à 3 versements dépendant des options choisies) et votre contrat restera en vigueur tant que vos séances ne seront pas écoulées. Vous payez donc par visite.
Peut-on jumeler des services afin de se créer un forfait personnalisé?
Absolument. Un client peut très bien opter pour 24 séances en privé combinées à 16 séances en solo qu’il peut écouler à son rythme (payable en 2 ou 3 versements mensuels). Tandis qu’un autre client choisit plutôt un service semi-privé à raison de 32 séances prépayées en 3 versements qu’il épuise à sa guise. Nos 3 services étant le privé, le semi-privé et le solo, vous pouvez toujours choisir 16, 24 ou 32 séances à la fois selon vos préférences. Voir la charte complète des tarifs disponible en PDF dans la section Services et tarifs, juste en bas.
Que signifie “écouler ses séances à son rythme”?
Avec des lots de séances prépayées, vous fonctionner le nombre de séances que vous avez choisi. Par exemple, pour 24 solos prépayées, tant que vos 24 séances ne sont pas écoulées, vous n’aurez rien à payer. Même histoire pour le semi-privé ou le privé. Vous êtes toutefois responsable de céduler vos rendez-vous via l’application Mindbody (plus flexible et hybride) ou d’opter pour un horaire récurrent et fixe à confirmer avec votre entraîneur (optimal et encourage davantage l’assiduité). Dans tous les cas, la programmation du calendrier demeure votre choix et toute annulation pour un entraînement requiert un préavis de 3h.
En quoi consiste l’évaluation physique?
Obligatoire à l’inscription. Questionnaires de santé (antécédents) et habitudes de vie (alimentation et stress), mesures anthropométriques (% de gras, circonférences, poids, grandeur), photos (posture) et tests physiques adaptés selon les besoins du client. Dure 60 minutes et coûte 125$ à la carte (plus taxes).
Quelles sont vos heures d’ouverture?
Du lundi au jeudi: 5h à 10h30 | 13h à 21h – Vendredi: 5h à 10h30 | 13h à 20h – Mercredi matin: variable selon les groupes – Samedi: 7h à 11h – Dimanche: fermé
Offrez-vous un suivi alimentaire?
Oui, lors de l’évaluation physique initiale, le client remplit un questionnaire évaluant ses habitudes de vie et alimentaires. Puis un suivi plus étroit débute avec un calcul optimal des macronutriments et des suggestions.
Les interventions à venir dépendront du niveau d’investissement du client (supplémentation, produits naturels, guide ou plan complet).
Quelle sont vos politiques d’annulation?
Vous disposez d’une fenêtre de 3h pour annuler tout entraînement et d’une fenêtre de 12h pour une évaluation, une démonstration ou un massage sportif. On a bien sûr le droit d’être malade; il suffit de nous contacter le plus tôt possible afin d’annuler cette séance sans conséquence. Des imprévus aussi peuvent se produire. Travaillons alors en équipe afin de gérer vos rendez-vous et restons connectés. Enfin, vos dates de vacances doivent être partagées à l’avance afin d’ajuster les horaires sans soucis.
Contactez-nous
Visite sur rendez-vous seulement. Cédulez la vôtre sans frais pour nous poser vos questions et parcourir nos installations (consultation de 30 minutes avec entraîneur).
Questions, commentaires et rendez-vous
Coordonnées
7151 Beaubien Est, Anjou (QC) – H1M 2Y2
Text: 514-776-6993 | Tél: 514-355-1837
Courriel: support@optiforme.ca
Heures d’ouverture
Lundi au jeudi: 5h – 10h30 | 13h – 21h
Vendredi: 5h – 10h30 | 13h – 20h
Mercredi matin: variable selon les groupes
Samedi: 7h – 11h Dimanche: fermé